Ухаалаг фитнесс нь олон нийтийн спортын шинэ сонголт болно

 

Хэрэв бид орчин үеийн хүмүүс юуг хамгийн их анхаардаг гэж асуувал эрүүл мэнд, ялангуяа тахлын дараа хамгийн чухал сэдэв байх нь дамжиггүй.

Эпидемийн дараа иргэдийн эрүүл мэндийн мэдлэг 64.6%-д хүрч, дасгал хөдөлгөөн 52.7%-д сайжирсан байна.Тодруулбал, 46% нь гэрийн спортын ур чадвар, 43.8% нь спортын шинэ мэдлэг эзэмшсэн байна.Хэдийгээр олон нийт эрүүл мэндийн ач холбогдлыг ухаарч, дасгал хөдөлгөөн нь эрүүл мэндийг сахих хамгийн үр дүнтэй арга гэдгийг ойлгосон хэдий ч дасгал хөдөлгөөнийг тууштай баримталж чадах хүмүүс цөөхөн хэвээр байна.

Одоогийн байдлаар биеийн тамирын карт авах хүсэлт гаргасан цагаан захт ажилчдын ердөө 12% нь долоо хоног бүр явах боломжтой;Мөн сард 1-2 удаа очдог хүмүүсийн тоо 44%, жилд 10-аас доош удаа очдог хүмүүсийн тоо 17%, 27% нь бодоход л нэг удаа очдог.

Энэхүү "муу хэрэгжилт"-ийн үндэслэлтэй тайлбарыг хүмүүс үргэлж олж чадна.Тухайлбал, зарим цахим хэрэглэгчид биеийн тамирын заал 10 цагт хаагддаг ч өдөр бүр ажлаасаа ирэхэд долоо, найман цаг болж байсан гэж ярьж байсан.Цэвэрлэгээний дараа биеийн тамирын заал бараг хаагдана.Түүнчлэн өвлийн улиралд бороо, салхи, хүйтэн гэх мэт жижиг хүчин зүйлүүд спортыг орхих шалтгаан болно.

Энэ уур амьсгалд “хөдөлгөөн” нь орчин үеийн хүмүүсийн сонгодог туг болсон мэт.Мэдээж зарим хүмүүс төрийн далбаагаа унагах хүсэлгүй байгаа.Энэ зорилгоор олон хүмүүс өөрсдийнхөө хөдөлгөөнийг хянах зорилгодоо хүрэхийн тулд хувийн багшийн ангид бүртгүүлэхээр сонгох болно.

Ерөнхийдөө биеийн тамирын дасгалаар эрүүл мэндээ хадгалахын ач холбогдлыг орчин үеийн хүмүүс ерөнхийд нь үнэлдэг боловч янз бүрийн шалтгааны улмаас бүх ард түмний анхаарлыг татахаас эхлээд бүх хүмүүсийн оролцоо хүртэл тийм ч амар биш юм.Маш олон удаа, сайн хувийн боловсролыг сонгох нь хүмүүсийг спортод "хүчлэх" чухал арга зам болсон.Ирээдүйд ухаалаг гэрийн фитнесс нь олон нийтийн спортын шинэ сонголт болох болно.


Шуудангийн цаг: 2021 оны 12-р сарын 03-ны өдөр